Работа с вторичной физиологией. Некоторые люди имеют довольно выраженные физиологические особенности своего тела (сгорбленная спина, втянутая шея, лишний вес и тп.) Но люди не родились такими, они такими стали. На языке Кайдзен, вы приобрели вторичную физиологию, некогда обеспечивая себе приспособление к каким-то жизненным обстоятельствам, требующим каких -то действий, которые в последствии привели к формированию вторичной физиологии и дефектам тела и психики

Проблема: разум, как источник ошибок восприятия. Люди воспринимают мир через призму своего разума. Зачастую он снабжает нас неточной информацией и ожиданиями. Когда мы основываем свои действия на этой ложной информации, то неизбежно создаем массу неприятностей и страданий для себя и других. Таким образом, критическим фактором является ясность восприятия времени и ситуации. От этого зависит, будет наша жизнь следствием непредсказуемых обстоятельств или свободной. Садху инструмент- когда разум ясен, мы воспринимаем вещи такими, какие они есть, в том времени, в котором «здесь и сейчас»

Ненужное движение может создать болезненную нагрузку и не добавить дополнительную ценность для себя и других. Медитативные практики - инструмент самоисследования. Жить в «здесь и сейчас» - это значит изменить свой способ восприятия событий, и как следствие изменить и качество своей жизни. Медитация позволяет освободиться от деструктивных ментальных состояний (так называемых волнений ума), лучше понять себя, а значит - проживать полную глубокого смысла жизнь

Условия, затрудняющие выполнение деятельности (самонадеянность, доверие, долги, бессистемность, событийность, кредиты, ложь, эго и пр.), могут привести к неэффективности и задержкам в обнаружении проблем.

Управление собственным вниманием – одна из ключевых особенностей Кайдзен. Это способность настроить свет своего внимания в тонкий луч, способный в полной мере осветить конкретный предмет своей цели

Остановить его обычно достаточно сложно. Это – особое состояние, которое наполняет человека энергией и умиротворением. Кроме того, это состояние безоценочного восприятия мира, позволяющее переживать жизнь более полно, без привычных психологических фильтров восприятия. Релаксирующие практики поддержать ваше ресурсное состояние

(Дело жизни, смысл жизни) - в процессе становишься Шокунином (мастером своего дела) - когда выполняешь работу, находишь точку Сатори (точка наивысшего блаженства или Поток, когда ты чувствуешь себя счастливым). Счастье - это всего лишь побочный эффект правильно организованной жизни по Кайдзен